சைனஸ் மற்றும் மூச்சு வாங்குதல் போன்ற குறைகளுக்கு எளிய இயற்கை மூலிகை

சைனஸ் மற்றும் மூச்சு வாங்குதல் போன்ற குறைகளுக்கு எளிய இயற்கை மூலிகை பொடி தயாரிக்கும் முறை

👉 தேவையான மூலப்பொருட்கள்:

1.கண்டங்கத்தரி வேர் – 50 கிராம்

2.முசுமுசுக்கை வேர் – 50 கிராம்

3.மகா வில்வ வேர் – 50 கிராம்

4.தூதுவளை வேர் – 50 கிராம்

5.மிளகு – 50 கிராம்

6.மஞ்சள் – 50 கிராம்

செய்முறை விளக்கம்:

✍️ மேற்கூறிய வேர்களை நன்கு சுத்தம் செய்து காயவைத்து கொள்ளுங்கள்

✍️ காயவைக்கபட்ட வேர்களுடன் மிளகு மற்றும் மஞ்சள் கிழங்குகளை சேர்த்து நன்கு அரைத்து கொள்ளுங்கள்

✍️ அரைக்கபட்டவுடன் அதில் இருக்கு கசடுகளை சலித்து கொள்ளுங்கள்

✍️ இந்த சூரணத்தின் மீது ஈரப்பதமோ அல்லது காற்று படாத வாகு வைத்து கொள்ளுங்கள்

👉 சாப்பிடும் முறை

100மி சுடுநீரில் 5கிராம் அளவுள்ள 1 ஸ்பூன் அளவு கலந்து டீ போல காலை மற்றும் இரவு உணவுக்கு 30 நிமிடம் முன்னதாக குடிக்கவும்

மருத்துவ நன்மைகள்:-

1.ஆஸ்துமா நீங்கும்

2.சைனஸ், அழற்சி ஆகியவை நீங்கும்

3.ஒற்றை தலைவலி குறையும்

4.மூச்சிரைப்பு நீங்கும்

🌷🌷